Podcast santé VitalitV & NOMAdslim movement academy Naturopathie, alimentation & mouvement Slim de la Movement Academy m’a invité pour un podcast santé sur le thème du Mouvement et de la Naturopathie. J’y reviens sur mon parcours personnel, ma vision de l’alimentation et ma pratique sportive notamment le Breakdance. Naturopathie Holistique, Optimisation des Performances et Breakdance. […]

Evitez absolument ces aliments si vous voulez maigrir Et tout deviendra plus facile Les industriels nous font croire qu’on peut manger un peu de tout et rester svelte, c’est faux ! Et ils le savent. Certains aliments sont addictifs et font prendre de la graisse très rapidement. En voici quelques uns, à éviter absolument. Les

Se débarasser des ballonnements une fois pour toutes avec la naturopathie Les ballonnements ne sont pas une fatalité. Le ventre qui gonfle après les repas n’arrive pas par hasard. C’est le résultat de votre hygiène de vie et de votre état de santé. Mais c’est surtout la conséquence de ce que tu mets dans ton

Le régime paléo avec Wilfried Launay de Bmoove la chaîne santé Interview Wilfried Launay de la chaîne santé Bmoove nous a fait le plaisir d’accepter une interview pour parler du régime paléo. Le régime paléo est très intéressant dans la mesure où il met de côté des aliments qui vont poser problème chez la plupart

La véritable alimentation anti-inflammatoire Et pas celle qu’on vous raconte L’inflammation est un processus naturel utilisé par l’organisme pour soigner, réparer et réguler les problématiques physiologiques qui apparaissent dans notre corps. Un peu comme des pompiers qui viendraient éteindre un incendie. L’alimentation industrielle et notre mode de vie favorisent l’inflammation. Que manger pour éviter cela

Pourquoi manger gras ne fait pas grossir ? Ce que vous devez savoir sur le gras Le gras est diabolisé par les diététiciens classiques, les médias et les institutions de santé depuis trop longtemps. Malgré des autorités qui nous conseillent de limiter notre consommation de graisses, l’obésité et le surpoids ne cessent d’augmenter. On nous

Perdre du poids naturellement devient facile avec la Naturopathie Une vision holistique de la perte de poids Perdre du poids est une des principales problématiques de bien-être des français. En effet, le surpoids et l’obésité n’ont fait qu’augmenter ces dernières décennies. Beaucoup de gens souhaiteraient mincir mais peu y arrivent de façon durable. Dans cet

Le frugivorisme : une catastrophe de santé Pourquoi et comment en sortir ? Le frugivorisme est une alimentation basée sur les fruits et légume crus (dans une moindre mesure) qui entraîne de fortes carences chez la quasi totalité de ses pratiquants. Les carences d’une alimentation 100% végétale Il manque dans les végétaux plein de nutriments

stage bien-être au Ballon d’alsace (Belfort) : été 2021 Les inscriptions sont ouvertes Nous sommes très heureux de vous proposer enfin les premiers stages bien-être Force Vitale en collaboration avec le centre de santé intégrative holistique ESIH. Ceux-ci auront lieu les week-end du mois de Juin et de Juillet 2021. Ils auront pour objectif de

7 conseils pour améliorer son sommeil et dormir comme un loir Ce que nous apprend la Naturopathie sur le sommeil Il n’y a pas de meilleure façon de vous régénérer que par le repos. Le moment où le repos est maximal c’est pendant le sommeil (somme des repos digestifs, mental et physique). C’est la nuit