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Trouver les bonnes réponses commence par se poser les bonnes questions....
On a tous des corps différents. On devrait donc tous avoir des besoins différents en terme d’alimentation.
Alors pourquoi, on nous explique qu’il existe des régimes « miracles » censés fonctionner pour tout le monde ?
Les régimes et nutritionnistes te disent :
– Quoi manger
– Quand manger
– Combien manger
Mais comment quelqu’un qui n’est pas à l’intérieur de toi, peut savoir ce qui est le mieux pour toi ?
Quelle est l’alimentation la plus adaptée pour maigrir naturellement du ventre ?
A t-on besoin de passer 2h en salle de sport tous les jours pour mincir ?
Quels sont les mécanismes de pertes de poids ? Et comment les activer pour perdre sa graisse ?