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Pour choisir une plante anti stress adaptée, repérez votre besoin principal : fatigue et surmenage, nervosité émotionnelle ou difficultés à s’endormir. Camomille, passiflore, rhodiola, ashwagandha… avec…
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Camomille, tilleul, mélisse, verveine, passiflore ou valériane : découvrez les plantes selon votre besoin, le bon moment et la durée d’infusion (5 à 10 min) pour…
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