L’alimentation est le facteur numéro 1 de la
prise de poids. Quand on veut perdre ses kilos en trop de façon
naturelle, la première chose à faire est de réformer son alimentation. Mais là encore, on est pas sorti de l’auberge. Le nombre de livres, régimes et méthodes pour perdre du poids ne se comptent plus et augmentent chaque année. C’est la meilleure preuve que tous sont dans l’erreur. En effet, avant de vouloir mincir, il faut
comprendre comment on stocke la graisse. Une fois qu’on a compris cela, l’alimentation qui permet de maigrir naturellement devient évidente : il s’agit de
l’alimentation low-carb.